Buonasera……o buonanotte…..tra un po….è tardi…ed ho un sonno!!!!

Ma prima voglio aggiornare la giornata appena trascorsa….a parte il movimento che manca, mi sembra andata bene….

COLAZIONE:cereali benesi coop-latte-fragole-caffe deca sz

20140415_062205

 

SPUNTINO:yogurth magro

20140414_194741

PRANZO:verdure crude-riso freddo con pomodorini,giardiniera,pomodori secchi

20140414_19230720140414_194352

 

MERENDA:arancia e kiwi

20140414_193301

CENA:sgombro gratinato-contorno leggerezza-80gr pane-pera

20140415_193607

Sono distrutta…a presto….

 

Annunci