Ciao a tutti!!!!Sono tornata,l’intervento tanto temuto è passato…..credevo fosse peggio…..è molto noioso il “dopo”….ma niente di non sopportabile.Per ora non riesco a vederne i benefici…..ma spero che presto ci siano….

Per quanto riguarda l’alimentazione,nei giorni dell’ospedale non ho mangiato molto,poi non sentendo i sapori anche il gusto di mangiare non c’era,e cosa positiva che ho notato è che ho meno fame di prima e non penso sempre al cibo…..spero che duri!Ho riscoperto il piacere della lettura e delle parole crociate che avevo abbandonato…..

Per quanto riguarda il blog non lo vedo più come un piacere…ma quasi un dovere…spesso poi mi dimentico  le foto…..ho deciso di aggiornarlo quando mi va e con le foto che mi ricordo di fare….non deve diventare un lavoro o un’altra fonte di stress…già mi bastano quelle che ho!!!!

Intanto vi dico come sono andati questi giorni…..

GIORNO 66(4 Guigno)

E’ il giorno dell’intervento quindi ero a digiuno e lo sono rimasta fino al giorno dopo……

GIORNO 67(5 Giugno)

Colazione:la mamma mi ha portato un cornetto integrale ai frutti di bosco e l’ho accompagnato con latte e orzo…..

Pranzo:paste al pesto(mangiate la metà…..forse 30 gr)….1/3 di coscia di pollo arrosto……purè di patate

merenda:succo di frutta alla pera e una banana

cena:passato di verdure con pasta(metà porzione..30 gr circa)….hamburgher di vitella e bietole cotte…..mela cotta…e budino offerto dalla mia vicina di letto che non aveva appetito…..

GIORNO 68(6 giugno)

Colazione:ero affamata….ho mangiato ben 2 brioche e bevuto il caffellatte con orzo

Pranzo:pasta alle vongole(40 gr circa)….nasello alla livornese…cavolo lesso…banana

Nel pomeriggio mi hanno dimesso dall’ospedale…..sono rimasta  a casa dei miei e dopo il riposini pomeridiano ho mangiato un cornetto gelato

cena:riso freddo 80 gr circa….spezzatino con patate fatto dal babbo(non so quanto era)….un pò di pane….

in questi giorni non sono stata tanto dietro a cosa mangiavo ma a quello che mi andava e ho mangiato tranquillamente e senza sentirmi troppo piena….

GIORNO 69 (7 giugno)

si torna ala normalità di casa mia…..

Colazione:yogurt 125 (1/4 fruyo al caffe e il retso yogurt magro)…40 gr muesli…kiwi

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pranzo:zucchine e carote lesse-grano saraceno 80 gr(da crudo)con lenticchie(80 gr circa)e 1/3 di condiriso light

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merenda:1/4 fruyo al limone  con yogurt magro  e una mela

cena:tonno alla griglia …insalata….60 gr pane….ciliegie e pesca

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GIORNO 70(8 giugno)

Colazione:yogurt 125 (1/4 fruyo al caffe e il retso yogurt magro)-40gr tra muesli e anellini di miglio-banana

pranzo:pasta al pomodoro e basilico 80 gr-carote lesse

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merenda:pesca e kiwi

cena:fettina e hamburgher di vitella -asparagi-60 gr pane-albicocca e ciliegie(dopocena non in foto)

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ora sono in mutua fino a domenica…..in convalescenza….in questi giorni cercherò di aggiornare regolarmente….ma poi ripreso il via…non credo che sarò così costante…..cmq so che questo gruppo c’è e mi da forza…..sono migliorata già un po secondo me….certo non si può fare tutto in poco tempo…le cose devono essere graduali….

per ora vi saluto…..a presto…..

 

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